ТОП-6 продуктов, которые ускоряют метаболизм

Проблема лишнего веса знакома практически каждый женщине. Чтобы избавиться от ненавистных килограммов, не обязательно сидеть на строгой диете. Достаточно будет включить в свой рацион продукты, которые ускоряют обменные процессы в организме.

Острый перец

Жгучий красный перец, согласно исследованиям, ускоряет метаболизм на целых 25%. Дело в том, что в его составе содержится капсаицин, который заставляет кровь циркулировать быстрее и организм эффективно сжигать жир.

Есть красный перец в чистом виде сможет далеко не каждый. Прекрасная альтернатива – купить пищевую добавку на его основе через iHerb мобильная версия.

Брокколи

Брокколи, конечно, не самый вкусный овощ в мире, но зато очень полезный. Он обогащенный кальцием, который положительно влияет на метаболические процессы в организме. Чтобы ускорить обмен веществ, достаточно будет съедать одну порцию брокколи в день. Комбинировать их можно с белковыми продуктами.

Красная фасоль

В составе красной фасоли содержится резистентный крахмал. Он выводит из кишечника токсины и шлаки, очищая его. Кроме того, в составе есть и клетчатка в большом количестве. Она дает чувство сытости на долгое время.

Специи

Специи активизируют метаболизм и поддерживают его на высоком уровне. Поэтому в рацион следует включить красный и черный перец, чеснок, горчицу. Ученые доказали, что люди, которые предпочитают есть острую пищу, сжигают порядка тысячи калорий каждый день, это без учета физической активности.

На сайте американского магазина большой выбор специей. Поэтому можно сразу заказать несколько вариантов. Не стоит переживать, что покупка обойдется дорого, ведь можно использовать представленный на iherbcodes промокод на скидку Айхерб.

Кофе

Кофе является отличным ускорителем метаболизма. Кроме того, в его составе содержатся антиоксиданты, которые нормализуют уровень сахара в крови.

Однако чтобы получить пользу от кофе, его нужно употреблять в ограниченных количествах. Сам напиток должен быть приготовлен из качественных зерен. Заказать его можно в интернет-магазине iHerb. Переходите на сайт, чтобы доставка с iHerb была более выгодной. На нем можно получить актуальные скидочные промокоды.

Яблоки

Кислые яблоки являются лучшими союзниками при похудении. Они не только содержат мало калорий, но и хорошо разгоняют метаболизм. А еще они являются отличным вариантом полезного перекуса и смогут заменить вредные сладости.

Назад

СаратовБизнесКонсалтинг - новости, авто, недвижимость, работа, веб-камеры, объявления
Яндекс цитирования
Реклама  |   Статистика  |   Исследование аудитории  |   Контакты  |   RSS

ИА "СаратовБизнесКонсалтинг"
Мнение авторов публикаций необязательно отражает позицию редакции.
Использование материалов сайта возможно с разрешения редакции.

Замечания и предложения направляйте по адресу
Copyright © 1999 — 2020 ООО "СаратовБизнесКонсалтинг"

создание сайтов в саратове Создание сайтов в Саратове
По вопросам разработки и продвижения сайтов обращайтесь по тел. +7 (8452) 26-03-43

По данным Яндекс.Метрика за последние 30 дней нас посетило
1 303 983 посетителя